Séances collectives


La sophrologie est particulièrement adaptée à une pratique en groupe. En effet, la dynamique du groupe, les échanges, le vécu de chacun, représente l'occasion de partager de l'expérience tout en évoluant dans sa démarche personnelle. Lors des séances, en position debout ou assise, vous effectuerez des exercices simples synchronisés sur la respiration, faciles à reproduire au quotidien. 

 

  • Durée : Séance d'une heure chaque semaine (hors vacances scolaire).
  • Nombre de personnes : Maximum 6 personnes par groupes.
  • Lieu : Au cabinet voir ici.

Les groupes

Le mardi

 

 heure de début : 19 h 15

                                      heure de fin : 20 h 15

Le vendredi

 

                                       heure de début : 19 h 15

                                       heure de fin : 20 h 15